ダイエット

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. 消費カロリー（kcal） = 1.05 × mets × 運動時間 (30分は0.5で計算) × 体重. 6.5 (mets)×60 (kg)×1 (運動時間)×1.05＝409.5 (kcal) 体. 2014年02月藍色工房(あいいろこうぼう) オフィシャルブログ fr...

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